Ghid pentru o protecție solară din cap până în picioare

Vremea caldă ne îndeamnă să petrecem mai mult timp în aer liber, să ne luăm concedii la mare și la munte, să practicăm sporturi în aer liber. Toate acestea au în comun un singur element: grija pentru sănătatea noastră, pentru pielea noastră care trebuie protejată în fiecare anotimp de razele nocive ale soarelui, cu atât mai mult pe timp de vară când ne expunem mai mult și mai des.

Protejarea pielii de soare

Acum există o varietate de produse cu protecție solară special concepute pentru a reduce din griji de fiecare dată când petrecem timp în aer liber. Le puteți alege pe cele care vi se potrivesc, puteți alege în funcție de brand (ISDIN, Uriage etc.), în funcție de timpul de reaplicare (SPF30, SPF 50 etc.), în funcție de tipul de protecție, în funcție de texturi… Sunt extrem de multe alegeri, cam toate fiind bune ajutoare pentru o piele cât mai frumoasă, sănătoasă, care își păstrează tinerețea pentru mai mult timp.

Dacă sunteți în vacanță și doriți un bronz mai intens, puteți folosi și un accelerator de bronz așa cum este cel Choco de la Cocosolis, un brand tare lăudat. Acest ulei cu aromă delicioasă îngrijește pielea și o hidratează. Trebuie folosit împreună cu un produs ce conține SPF. Îl puteți aplica chiar și după expunerea la soare, ca să vă îngrijiți pielea și să îi oferiți catifelare.

Protejarea părului de soare

Nu uitați să începeți cu protejarea părului de razele soarelui, folosind o protecție solară pentru păr care îi va oferi îngrijire, hidratare și filtre UV potrivite. Un păr își poate menține sănătatea și frumusețea chiar și când sunteți în vacanță și petreceți mai mult timp la soare.

Eu am descoperit mai multe spray-uri de acest tip, toate fiind foarte utile pentru a menține culoarea părului în timp ce îl protejează și îi mențin umiditatea. De multe ori putem uita de protecția pentru păr, de aceea recomand să începeți cu aceasta înainte de a vă expune la soare, fie că doar ieșiți la o plimbare sau stați la plajă. Momentan folosesc spray-ul Invigo Sun de la Wella Professionals și pot spune că e ușor de folosit și îmi place mult și parfumul delicat pe care îl oferă părului.

Motive pentru protejarea pielii împotriva razelor UVA și UVB

Lăsați înțelepciunea protecției solare să fie armura, scutul cu putere SPF care vă menține pielea sănătoasă. Protejați-vă de efectele dăunătoare ale radiațiilor ultraviolete (UV) ale soarelui. Iată câteva motive cheie pentru care purtarea cremei de protecție solară este crucială:

1. Previne apariția de arsuri solare: Crema de protecție solară ajută la prevenirea arsurilor solare, care sunt cauzate de expunerea excesivă la razele UVB. Arsurile solare nu numai că provoacă disconfort și durere pe termen scurt, dar deteriorează și pielea și cresc riscul de cancer de piele.

2. Reduce riscul de cancer de piele: Expunerea prelungită și neprotejată la radiațiile UV este un factor de risc major pentru cancerul de piele, inclusiv melanomul, cea mai mortală formă de cancer de piele. Utilizarea regulată a unei creme de protecție solară cu spectru larg (care protejează atât împotriva razelor UVA, cât și UVB) poate reduce semnificativ acest risc.

3. Previne îmbătrânirea timpurie a pielii: Razele UV ale soarelui pot grăbi procesul de îmbătrânire a pielii: apar astfel ridurile, liniile fine, petele și se pierde elasticitatea pielii. Produsele cu protecție solară mențin sănătatea și aspectul frumos al pielii pe termen lung.

Câteva ponturi de care să țineți cont:

• întreaga familie trebuie protejată de razele soarelui, grija cea mai mare fiind în special pentru copii: pentru ei găsiți produse speciale, cu un grad mare de SPF și cu rezistență la apă
• încercați să nu vă expuneți la soare în intervalul orar 10-16, acela fiind cel mai periculos
• aplicați produsele cu protecție solară cam cu 30 de minute înainte de expunerea la soare
• reaplicați produsele cu SPF în funcție de instrucțiunile de pe ambalaj: după ce v-ați șters cu prosopul, dacă ați transpirat sau ați intrat în contact cu apa
• aplicați o cantitate suficientă de produs pentru ca acesta să fie eficient
• hidratați pielea și părul după fiecare expunere mai lungă la soare

Voi sunteți echipați cu produsele potrivite cu factor de protecție solară? Ce produse îmi recomandați?