MagVital magneziu cu B6 fiole – supliment alimentar pentru Mușchi, Oase, Sistem Nervos

MagVital – magneziu cu B6 fiole

✨️ Stările mele de slăbiciune din ultimii 2 ani s-au agravat mult din cauza stresului și insomniilor. 🤧 Pentru a face un balans între problemele mele de sănătate și stilul de viață, încerc să mă relaxez și să consum period și suplimente care mă ajutau înainte și pe care le iau în cure în funcție de rolul acestora.

✨️ Fiolele MagVital de la Marnys se găsesc pe site-ul Grădina Sănătății și sunt un real ajutor pentru înlăturarea stărilor de oboseală fizică și mentală.

🧚🏻‍♀️ Cum se administrează*: 1 fiolă zilnic (în cure de 20 zile sau după cum vă recomandă medicul). Eu diluez fiola în suc de ananas deoarece suplimentul are un gust intens. O consum după masa de dimineață pentru un plus de efect! Fiecare cutie are 20 de fiole, deci potrivite pentru o cură intensă de o lună.

Mie îmi place acest supliment deoarece este buvabil deci mult mai ușor de administrat. Gustul e nițel intens și de aceea recomand/prefer să diluez fiola într-o băutură aromată precum sucul de ananas. Efectele acestui supliment (ca la orice supliment) nu se văd din primele zile, e normal, dar după întreaga cură trebuie să apară niște modifică pozitive, în funcție de fiecare persoană.

*luați suplimentele după cum vă recomandă medicul de familie sau specialistul.

Beneficiile Magneziului și vitaminei B6

✨️ protejează sistemul muscular și previne uzura excesivă a acestuia;

✨️ reduce perioadele de febră musculară după efort fizic intens + diminuează crampele abdominale. Protejează sistemul digestiv;

✨️ combate depresia și stările de anxietate;

✨️ reduce stresul;

✨️ poate preveni apariția migrenelor;

✨️ reglează balanța electrolitică, tensiunea arterială, antiinflamator puternic.

Puteți citi mai multe detalii pe www.gradinasanatatii.ro.

Alte metode pentru a combate oboseala și stresul

Sunt multe metode care ne pot ajuta să combatem stările de oboseală, burnout și multe altele. Din păcate aceste leacuri nu se potrivesc tuturor sau trebuie dozate corespunzător.

Un somn odihnitor – încearcă să te culci în jurul orei 10 pentru a beneficia de orele cele mai bune de somn orele 21-3 dimineața. Cu acest ritual e posibil să dormi mai bine, să mai reduci din insomnii și astfel să te simți mai odihnit și puternic. Insomniile sunt deseori cauzate tot de stres, de o minte prea activă, și ele ne atacă organismul și imunitatea.

Modifică-ți stilul de viață – stilul de viață aka lifestyle-ul personal e vital. Încearcă să modifici cât poți de mult la el, într-un mod benefic: alegi un orar de somn mai normal, bei multă apă și mănânci cât mai sănătos, faci plimbări în aer liber fără a te forța (în unele cazuri sportul intens ajută, în altele poate fi mai solicitant).

Ocupă-te de pasiunile tale – fă ceea ce îți aduce fericire. O minte fericită îți va ajuta și sănătatea. Nu uita niciodată să te ocupi de pasiunile tale, de rutinele care îți fac plăcere.

Înconjoară-te de oameni buni, pozitivi – renunță la oamenii toxici din jur, fie că este vorba de familie, prieteni, partener sau colegi de muncă. Dacă poți face o schimbare și te vei înconjura doar de oamenii care îți aduc voie bună și te susțin, vei reduce încă o cauză de stres.

Sunt perioade în care stresul ne poate da organismul peste cap. Gândurile ne macină din interior iar apoi vin efectele nedorite asupra organismului. Stresul cauzat de problemele diverse ale vieții (uneori e stres involuntar pe care nici nu îl putem controla ca în cazul meu) ne face să ne trezim obosiți, să avem dureri de cap, probleme de concentrare, dureri musculare și multe altele. Magneziul și B6 pot ajuta în diverse cazuri și ne pot reda starea de bine și de liniște.

❓️ Voi folosiți suplimente cu Magneziu și B6? Ați auzit de această variantă de la brandul Marnys?