Recomandări sănătoase de la Sano Vita

recomandari sanatoase de la sano vita - 04

Sărbătorile acestea au fost destul de pline de bucate, dar nu am exagerat așa mult cu mâncarea grea cum o făceam în alți ani. Până și așa am simțit în 2020 că nu mai pot vedea mâncare deoarece parcă m-am ghiftuit (cel mai mult cu dulciuri, recunosc)!

M-am bucurat să am alături și niște idei sănătoase de la Sano Vita, multe dintre ele fiind perfecte și pentru începutul de 2020 când revin la un stil de viață cât mai potrivit mie și mai sănătos.

Sano Vita mereu mi-a plăcut că are o varietate de produse sănătoase și potrivite pentru a realiza atât gustări cât și preparate dulco, salate, gustări și mese care să ne mențină organismul plin de energie.

recomandari sanatoase de la sano vita - 04

Printre preferatele mele se numără mixul de semințe pe care eu prefer să îl adaug la salate cu un pic de ulei și lămâie și sare, piper. Semințele de chia și semințele de in le adaug și la prăjituri (pe cozonac de exemplu), dar îmi place să fac un mix mare de semințe pe care îl folosesc cel mai des la o salată. 😍

Semințele de hrișcă și quinoa albă sunt și ele potrivite pentru mese sănătoase. Se fierb și se pot adăuga la o salată sănătoasă cu legume și carne sau ca un side la un preparat.

recomandari sanatoase de la sano vita - 04

Auzisem multe recomandări pozitive despre lintea roșie cu ardei de la SanoVita. Aceasta este ca un pateu, însă e pe bază vegetală. Are o aromă plăcută și poate vă atrage și pe voi.

recomandari sanatoase de la sano vita - 04

La capitolul dulce, un mic dejun sănătos sau o gustare cu musli nu strică niciodată. Mi-am propus să consum mai des cereale și sper că anul acesta să reușesc. Băutura vegetală din nucă de cocos, uleiul de cocos sau crema vegetală din nucă de cocos sunt ideale pentru prăjituri, gustări, shakeuri, mâncăruri etc.

Acum mai mulți ani am descoperit beneficiile roșcovelor așa că ocazional mai consumam și pudra de roșcove. Aceasta are o aromă delicioasă și înlocuiește numai bine nesquick sau cacaoa caldă. În plus, conține diverse vitamine și minerale.

recomandari sanatoase de la sano vita - 04

Migdalele sunt o gustare sănătoasă care nu ne lipsește din casă. Sunt foarte bune cele de la acest brand și vă recomand să consumați cam un pumn zilnic. Nuciferele conțin multe vitamine și grăsimi sănătoase bune pentru creier și inimă (și nu numai).

Tot la capitolul de dulce urmează să încerc rondelele din orez expandat cu glazură de cacao, dar și pe cele natur pe care le pot combina cu pasta cremoasă de alune.

Chiar dacă nu aveți de dimineața până seara alimente 100% naturale/sănătoase în alimentația voastră, ascultați-vă corpul și poftele și descoperiți ce îi puteți oferi ca să fie și sănătos și gustos. Cu un pic de educație vă puteți face în acest an idei noi de mese și gustări. 😊

Tu folosești produsele Sano Vita? Care sunt preferatele tale? După sărbători te gândești să mănânci mai sănătos? 😘

recomandari sanatoase de la sano vita - 04

 

2020-01-04T23:55:14+00:00

12 Comments

  1. AlinaS January 5, 2020 at 12:43 am - Reply

    Iubesc produsele SanoVita. M-am răsfățat cu tot soiul de “delicatese” bio 🙂

    • Simona January 6, 2020 at 12:04 am - Reply

      Mă bucur că ai în alimentația ta alegeri sănătoase. Pupici! 😘😘

  2. Anca January 5, 2020 at 8:45 am - Reply

    Si noua ne plac acest gen de produse chiar daca mai consumam si de origine animala.

    • Simona January 6, 2020 at 12:03 am - Reply

      Și eu consum și produse de origine animală, îmi place să le combin. Sunt zile când nu prea mai simt nevoia de carne și atunci am ajutoare mai ușoare pentru stomac.

  3. ellafairytale January 5, 2020 at 10:30 am - Reply

    Am incercat si eu produse SanoVita, asa am descoperit lintea care intre timp a devenit preferata familiei.

    • Simona January 6, 2020 at 12:03 am - Reply

      E tare sănătoasă lintea! Mă bucur că aveți o preferată la acest capitol. 😘😘

  4. Adriana Ivan January 5, 2020 at 11:53 am - Reply

    Nu cred că am cumpărat până acum produse sano vita, deși nu-am propus să le încerc.

    • Simona January 6, 2020 at 12:02 am - Reply

      Ți le recomand cu mare drag! Le folosesc de mai mulți ani. 😘

  5. Beauty With Camy January 5, 2020 at 5:47 pm - Reply

    Si eu folosesc adesea produsele lor, chiar trebuie sa imi fac un stoc și eu. 😁 😁

    • Simona January 6, 2020 at 12:01 am - Reply

      Mă bucur că îți plac și ție! Să îți refaci stocul pentru zilele reci de iarnă! 😘

  6. Elena Chedică Mateică January 6, 2020 at 9:05 am - Reply

    Am vazut ca cateva produse de la Sano Vita se gasesc si in Carrefour. Anul acesta mi-am propus sa mananc mai sanatos, fara dulciuri si alte prostii din comert, mai bine fac eu ceva dulce acasa.

  7. Cristina Barbieru January 6, 2020 at 5:48 pm - Reply

    Imi plac mult produsele Sanovita. Nelipsite din casa sunt cerealele musli.

Leave A Comment

* Checkbox GDPR is required

*

I agree