5 pași pentru relaxarea din weekend

Weekend-ul este după colț așa că m-am gândit să vă pregătesc un articol special. După concediul de la munte am simțit că nu mă mai pot relaxa. Mă afund des în muncă, simt că spațiul de lucru este mereu dezordonat și, de aceea, simt că și mintea mea este la fel. 😂

Sunt plină de idei până și când pun capul pe pernă și nu înțeleg de ce nu mă pot calma o clipă. De aceea am decis ca în weekend să îmi plănuiesc o sesiune de relaxare. Cu ocazia aceasta o să vă ofer și vouă 5 idei pentru relaxarea din weekend (și nu numai). 😜

1. O baie lungă sau un duș lung cu arome plăcute

Dușurile pe timp de vară sunt mai dese decât băile, dar până nu se face prea cald, putem să mai profităm și de câte o baie lungă și caldă. 😍 La baie îmi place să mă spăl bine de tot după ce mă înmoi și să mă înconjor de arome relaxante.

Sarea de baie, spuma de baie sau o bombă efervescentă sunt primele pe listă. Cu toate acestea o cremă de duș aromatică precum este cea de la Tesori D’Oriente, nu are cum să nu lipsească!

Crema de duș din gama Ayurveda miroase absolut superb. Uleiul de Alma, uleiul de Neem, uleiul de susan, Aloe Vera și gălbenele se împletesc aromonios, oferindu-ți o stare de bine în timp ce pielea ta este hidratată și răsfățată. 😘

2. Un pic de parfum

Dacă îți place să porți un pic de parfum pe piele, chiar dacă nu ieși din casă, îți recomand cu mare drag parfumul aromatic-oriental Tesori d’Oriente Ayurveda. Are o aromă tare faină care îți trezește simțurile și îți dă o stare de bine.

Cu un singur puf aplicat poți să simți acest parfum special pentru corp și suflet care combină note de cedru, balsam de Peru, chihlimbar, patchouli, vetiver, condimente, iris, piper, violetă, Ylang-Ylang, bergamotă, lămâie și portocală. 

3. Aprinde o lumânare parfumată

Pentru a crea un ambient plăcut, una sau mai multe lumânări parfumate își vor face treaba cu succes. Poți apela și la cele fără miros, dacă nu ai ceva fancy prin casă. Tot ce contează este să ai în jur lumina caldă a lumânărilor.

Truc: la fel de ușor poți folosi ghirlandele luminoase. Dacă mori de cald vara când privești lumânările, beculețele nu vor avea același impact, din fericire. 😂😂

4. Citește ceva nou, frumos, diferit

Încearcă să îți eliberezi mintea de gânduri prin apelarea la o carte diferită de tot ceea ce ai mai citit în ultima perioadă. Este bine să încerci și lecturi noi, populare sau diferite, care îți pot oferi o stare nouă, poate chiar potrivită momentului în care te afli.

Eu mă apuc de citit La cinci pași de tine de Rachael Lippincott și Mikki Daughtry, o carte a cărei ecranizări a fost deja la cinema așa că sunt foarte entuziasmată și de film (în care btw joacă actorul meu preferat din Riverdale!! 😍😃). Din câte știu este o carte despre adolescență, boală, suferință și asumarea de riscuri când iubești cu adevărat. Deja v-o recomand și vouă!

5. Odihnește-te. Treci la somn.

După o săptămână lungă, încearcă să îți oferi câteva ore în plus de somn dacă te simți obosit. Poți avea chiar și somnul de prânz dacă îți place. Eu nu sunt obișnuită să dorm ziua așa că încerc să mă culc puțin mai devreme și să mă trezesc mai târziu.

Truc: Ca să nu fii deranjat de lumina de dimineață, sau din alte momente ale nopții, apelează la o mască pentru somn. Eu mereu îmi pun una dimineața. De vreun an nu mai suport orice semn de lumină. 😂

Cam acestea sunt cele 5 sfaturi care să vă facă weekend-ul mai frumos și relaxant. Cum vi se par? Gama Ayurveda ați testat-o și voi? Care sunt preferatele activități de relaxare după o zi lungă sau în weekend? Vă pup! 😘😘